Σεμινάριο με τη δασκάλα yoga Ελευθερία Λαγουδάκη συνδιοργανώνει στις αρχές Μαΐου η Δημοτική Σχολή Χορού Καλαμάτας, το οποίο απευθύνεται σε χορευτές, καθηγητές χορού, γυμναστές, αλλά και σε όσους επιθυμούν να γνωρίσουν έναν εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης που, εκτός της άσκησης του σώματος, βοηθά στη συγκέντρωση και τη διαχείριση του άγχους.
Επίσης, αφορά όσους ασκούνται ήδη με αυτό το είδος ή άλλο είδος yoga.
H Ελευθερία Λαγουδάκη είναι αφοσιωμένη στην πρακτική και διδασκαλία της Ashtanga Vinyasa Yoga εδώ και 14 χρόνια. Αφού δίδαξε την Ashtanga σε πολλούς χώρους της Αθήνας, το 2002 άνοιξε το Om Studio|Ashtanga Yoga in Athens, τον πρώτο χώρο στην Αθήνα στον οποίο διδάσκεται η Ashtanga Vinyasa Yoga αποκλειστικά.
Σκοπός αυτού του σεμιναρίου είναι να μυήσει εντελώς αρχάριους στην παραδοσιακή Ashtanga, καθώς και να βοηθήσει τους ήδη ασκούμενους σε αυτήν να εμβαθύνουν στην πρακτική τους, διαλευκαίνοντας μύθους και ιστορίες που τη συνοδεύουν, μέσα από συζήτηση και πολλή πρακτική.
Όσο για το πρόγραμμα έχει ως εξής:
Παρασκευή 2 Μαΐου
5.00 μ.μ. – 6.00 μ.μ. Διάλεξη: Ιστορική Αναδρομή/Κοινωνιολογική Προσέγγιση/Φιλοσοφία
6.00 μ.μ. – 8.00 μ.μ. Πρακτική άσκηση για όλα τα επίπεδα
Σάββατο 3 Μαΐου
8.00 π.μ. – 10.30 π.μ. Mysore Style self-practice (πρακτική εξάσκηση)
12.00 μ. – 2.00 μ.μ. Εφαρμοσμένη Ανατομία
Κυριακή 4 Μαΐου
8.00 π.μ. – 11.00 π.μ. Mysore Style self-practice (πρακτική εξέσκηση)
12.00 μ. – 1.30 μ.μ. Διαλογισμός σε κίνηση/ Η έννοια της Vinyasa και της Tristhana
Πληροφορίες
Κόστος συμμετοχής: 70 ευρώ
Για κράτηση θέσεων: προκαταβολή 40 ευρώ μέχρι και 29/4
Πληροφορίες & κρατήσεις θέσεων: «Φάρις», Κοινωφελής Επιχείρηση Δήμου Καλαμάτας, Δημοτική Σχολή Χορού Καλαμάτας, Αναγνωσταρά & Π. Καίσαρη 6, 24100 Καλαμάτα, e-mail: sec@kalamatadancefestival.gr,
Τηλ.: 2721083086- 90886/ φαξ: 2721026966 ώρες 3.00 μ.μ. – 8 μ.μ., e-mail: eleftherialagoudaki@gmail.com, κιν. 6945294139/ ώρες 12.00 μ. έως 2.00 μ.μ. καθημερινές.
