«Όταν μισούμε τους εχθρούς μας, τους παραχωρούμε εξουσία πάνω μας: εξουσία πάνω στον ύπνο μας, την όρεξή μας, την αρτηριακή μας πίεση, την υγεία μας και την ευτυχία μας»